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Wednesday, March 17, 2021

इस तरह से पानी पीने से आप हो सकते हैं गंभीर बीमारी का शिकार, जानें सही तरीका

 


मानव शरीर में लगभग 60 प्रतिशत  पानी है  । जल स्तर हमारे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पहुंचाने का काम करता है। साथ ही शरीर के अंगों और ऊतकों की सुरक्षा करता है। हमें भरपूर पानी पीने की जरूरत है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमें पानी कैसे पीना चाहिए? कई लोगों को खड़े होकर पानी पीने की आदत होती है। इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि पानी कैसे पीना चाहिए और इसके क्या फायदे हैं।

पाचन क्रिया को प्रभावित करता है

यदि आप खड़े होकर पानी पीते हैं, तो पानी गले में और पेट में भोजन नली से होकर गुजरता है। तेजी से आने वाले पानी के दबाव से आसपास के अंगों और पेट की दीवारों को नुकसान होता है। जितनी जल्दी आप पाचन से प्रभावित होते हैं, उतनी ही बार यह नाराज़गी और अल्सर का कारण बनता है।

गुर्दे से संबंधित समस्याएं

खड़े होकर पानी पीने से दबाव के साथ पानी पेट में प्रवेश करता है। ताकि सभी अनफ़िल्टर्ड चीजें मूत्राशय में जमा हो जाएं। और इसका सीधा असर किडनी पर पड़ता है। गुर्दे का कार्य पानी को ठीक से पचाना है। जब हम खड़े होकर पानी पीते हैं, तो यह अपना काम अच्छी तरह से नहीं कर सकता है और पानी को फ़िल्टर नहीं किया जा सकता है। यह किडनी में जमा हो जाता है। ताकि गुर्दे की समस्या, मूत्र संक्रमण और सूजन का अनुभव हो।

गठिया का खतरा बना रहता है

अगर आप खड़े होकर पानी पीते हैं, तो इससे आपको गठिया भी हो सकता है। वास्तव में, जब आप खड़े होकर पानी पीते हैं, तो इससे शरीर में तरल पदार्थ का संतुलन भी बिगड़ जाता है। इतना ही नहीं, जोड़ों के बीच द्रव भी संतुलन को प्रभावित करता है। इसलिए उंगलियों, घुटनों, कमर आदि में जोड़ों के दर्द की समस्या है।

प्यास नहीं बुझती।

यदि आप खड़े पानी पीते हैं, तो आपकी प्यास बुझाई नहीं जाएगी। और आपको अक्सर प्यास लगती है। इसलिए पानी हमेशा बैठकर और आराम से पीना चाहिए। यह अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।

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